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Straffe Haut, ein rosiger Teint und glänzende Haare – wer wünscht sich das nicht? Damit Fältchen nicht früher erscheinen als nötig, braucht es nicht unbedingt Botox und Co. Um deine Schönheit von den Haar- bis zu den Fingerspitzen zu unterstützen, kannst du ganz natürlich von innen helfen.

Egal ob wir laufen, springen oder schwimmen - unsere Knochen sind stets mit dabei und stabilisieren unseren Körper. Wenn wir uns bewegen, arbeiten sie unermüdlich daran, Druck- und Zugkräfte auszugleichen. Um ein aktives und gesundes Leben bis ins hohe Alter zu führen, ist es daher von großer Bedeutung, den Knochenerhalt gezielt zu unterstützen.

Deine Abwehrkräfte sind ein komplexes System, das den ganzen Organismus und verschiedenste Organe betrifft. Mit einem funktionierenden Immunsystem kannst du dich rundum wohlfühlen und fit in den Tag starten.

Ob Muskelaufbau, Fettabbau oder Ausdauertraining: Sport ist wichtig für einen ausgeglichenen Lebensstil. Wer aktiv bleibt, verbraucht nicht nur mehr Energie, sondern hat auch mehr Power.

Zunehmen, abnehmen, zunehmen … schwankt dein Gewicht auch ständig? Hier erfährst du, was es mit dem Hin und Her auf sich hat und warum deine Verdauung und dein Darm so wichtig für dein Wohlbefinden sind.

Stress ist ein echter Wohlfühl-Killer. Dabei geht es nicht nur um den Stress, den man empfindet, wenn einem die To-dos über den Kopf wachsen – sondern auch um den oxidativen Stress, der bei übermäßiger Beanspruchung innerhalb deines Organismus entsteht.